Blør tannkjøttet når du pusser eller bruker tanntråd? Det er ofte det første tegnet på tannkjøttbetennelse (gingivitt) – ikke noe normalt. Tilstanden skyldes bakteriebelegg (plakk) langs tannkjøttkanten og er svært vanlig. Den gode nyheten er at tidlig tannkjøttbetennelse kan reverseres helt med godt renhold og profesjonell tannrens. Ubehandlet kan den derimot utvikle seg til periodontitt og skade festet rundt tennene.
Under forklarer vi hva tannkjøttbetennelse er, hvilke symptomer du bør se etter, hva som forårsaker den, og hvordan den behandles.
Tannkjøttbetennelse, eller gingivitt, er en betennelse i tannkjøttet som skyldes bakterier i plakk – et mykt belegg som dannes kontinuerlig på tennene. Fjernes ikke belegget grundig hver dag, samler bakteriene seg langs tannkjøttkanten og utløser en betennelsesreaksjon. Tannkjøttet blir da rødt, hovent og blør lettere ved tannpuss eller rengjøring mellom tennene.
På dette stadiet er betennelsen begrenset til selve tannkjøttet. Beinet og festet rundt tennene er fortsatt friskt, og tilstanden kan derfor reverseres når årsaken fjernes.
Tannkjøttbetennelse utvikler seg ofte gradvis, og mange merker lite før tannkjøttet begynner å blø. Vanlige symptomer er:
Et viktig kjennetegn er at tannkjøttbetennelse sjelden gjør vondt i starten, og derfor er lett å overse. Blør tannkjøttet regelmessig, bør det undersøkes selv om du ikke har smerter.
Den vanligste årsaken er at plakk får ligge langs tannkjøttkanten over tid. Fjernes det ikke, kan det forkalke og bli til tannstein, som gjør det enda lettere for bakterier å samle seg og vanskeligere å holde området rent.
Flere forhold kan øke risikoen: røyking, diabetes, enkelte medisiner, munntørrhet og hormonelle endringer, for eksempel under graviditet. Stress og redusert immunforsvar kan også svekke kroppens evne til å bekjempe betennelsen. Disse faktorene er sjelden årsaken alene, men gjør det vanskeligere å holde tannkjøttet friskt.
Behandlingen går først og fremst ut på å fjerne årsaken. Hos tannlege eller tannpleier innebærer det som regel en grundig tannrens der plakk og tannstein fjernes, og du får råd om hvordan du kan forbedre den daglige munnhygienen. For at tannkjøttet skal bli friskt igjen, er det viktig å:
Mange opplever at tannkjøttet blør litt mer de første dagene etter at de har begynt å rengjøre ordentlig. Det er normalt og skyldes at det betente tannkjøttet reagerer. Etter hvert som betennelsen går tilbake, avtar som regel blødningen.
Behandles ikke tannkjøttbetennelsen, kan den utvikle seg til periodontitt, der betennelsen sprer seg til vevet og beinet som holder tennene på plass. I motsetning til gingivitt kan periodontitt gi varige skader: festet rundt tennene brytes gradvis ned, og i alvorlige tilfeller kan tennene bli løse eller gå tapt.
Tegn som kan tyde på periodontitt er tannkjøtt som trekker seg tilbake, tenner som virker lengre enn før, løse tenner eller vedvarende dårlig ånde. Opplever du dette, bør du bestille time så snart som mulig.
Den mest effektive forebyggingen er å fjerne plakk hver dag før bakteriene rekker å irritere tannkjøttet. Grundig tannpuss, daglig rengjøring mellom tennene og regelmessige kontroller er de viktigste tiltakene. Ved kontroll kan tannstein og begynnende betennelse oppdages og behandles før problemene utvikler seg. Jo tidligere du tar tak, desto enklere er det å få tannkjøttet friskt igjen.
God munnhelse handler om mer enn tennene. Forskning viser sammenhenger mellom kronisk tannkjøttsykdom og flere andre tilstander, blant annet diabetes og hjerte- og karsykdom. Sammenhengene er sammensatte, men det er godt dokumentert at personer med diabetes har økt risiko for tannkjøttsykdom, samtidig som betennelse i tannkjøttet kan gjøre det vanskeligere å holde blodsukkeret stabilt. Å ta vare på tannkjøttet er derfor en viktig del av den generelle helsen.
Hormonelle endringer påvirker hvordan tannkjøttet reagerer på bakteriebelegg. Under graviditet opplever mange at tannkjøttet blir mer følsomt, hovent og lettere blør – dette skyldes hormonene og ikke nødvendigvis dårligere munnhygiene. Lignende endringer kan oppstå i puberteten og overgangsalderen. I slike perioder er det ekstra viktig å være nøye med tannpuss, rengjøring mellom tennene og regelmessige kontroller.
Blødende tannkjøtt er som regel tegn på gingivitt, forårsaket av plakk langs tannkjøttkanten. Tidlig oppdaget kan tilstanden reverseres helt med god munnhygiene og tannrens. Ubehandlet kan den utvikle seg til periodontitt med varig skade på tennenes feste. Blør tannkjøttet ved pussing over tid, bør du bestille en undersøkelse selv om du ikke har vondt.
Nei. Blødning ved tannpuss eller bruk av tanntråd er ofte det første tegnet på tannkjøttbetennelse og bør undersøkes, selv om det ikke gjør vondt.
Tidlig tannkjøttbetennelse kan reverseres, men går sjelden over av seg selv så lenge bakteriebelegget får ligge. God daglig rengjøring og tannrens er nødvendig.
Gingivitt er betennelse begrenset til tannkjøttet og kan reverseres. Periodontitt har spredt seg til beinet og festet rundt tennene og kan gi varig skade.
Det er normalt de første dagene og skyldes at det betente tannkjøttet reagerer. Blødningen avtar vanligvis etter hvert som betennelsen går tilbake.
